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第一健康：夏季中醫(yī)排毒養(yǎng)生高招你掌握了嗎？近日，網(wǎng)上報道稱“盲目裝飾新車‘二次污染’，暴曬可排毒”的消息一時間引起廣大朋友們的熱切關(guān)注。如今，大多數(shù)人都十分注意排毒工作。其中，吐法、和法、溫法等...
按耳窩： 外耳道開口上下凹陷處個案15-20下，直至有明顯的發(fā)熱感覺位置。這兩部委掌管著人體的心、肺、氣管、三焦;脾胃肝膽、大腸小腸、腎和膀胱。 提耳尖： 左右手分別繞過頭頂捏對面的耳朵上部，15-2...
第一健康核心提示：醫(yī)學(xué)古籍中指出：“夏防暑熱，又防因暑取涼，長夏防濕?！币馑际钦f，長夏養(yǎng)生重在健脾祛暑防濕，同時還要注意保護人體陽氣，防止因避暑而過分貪涼?！ ≈嗅t(yī)學(xué)將一年分五季，分...
第一健康核心提示：過敏本多為冬病，可為何現(xiàn)在時值盛夏，越來越多的人忍受著過敏的折磨。一進入空調(diào)環(huán)境就打噴嚏、咳嗽、流清涕——夏季也易過敏么？看看專家是如何解釋這個問題的吧。 為何現(xiàn)...
第一健康核心提示：許多人為了貪涼，經(jīng)常呆著空調(diào)房里，一不小心就患上夏季感冒。夏季感冒與冬春感冒相比雖發(fā)病率低，但癥狀較重，病程較長。多補充水分，避開高溫，防風寒是預(yù)防夏季感冒的3個良...
大量科學(xué)研究證明，獻血者在為社會奉獻愛心的同時，也改善了自己的身體情況，為自身的健康進行了“投資”?！ 】茖W(xué)家運用血液流變學(xué)與血液動力學(xué)對血質(zhì)與獻血的關(guān)系作了研究，發(fā)現(xiàn)定期適量獻血，特別是單獻紅細胞和血小板...
白血球減少癥，是指周圍白血球計數(shù)持續(xù)下降所引起的一組癥狀。典型表現(xiàn)為頭暈、乏力，肢體酸軟，食欲減退，精神萎靡、低熱，屬祖國醫(yī)學(xué)“虛勞”范疇。中醫(yī)治療白血球減少癥采用益氣養(yǎng)血，補腎益精，健脾養(yǎng)胃諸法。 一般...
睡前養(yǎng)生已經(jīng)是很多人都在效仿的事情，睡眠是保證身體的根本，如果堅持養(yǎng)成睡前好習慣的話，不但能解決睡眠的質(zhì)量問題還能幫助延緩衰老等。下面為大家介紹關(guān)于睡前養(yǎng)生要做到的幾個事項的相關(guān)知識?！ ∷办o心散步 有益...
不知道有沒有人聽說過苦蕎茶？苦蕎茶，并非傳統(tǒng)意義上的茶（綠茶、紅茶、花茶、黑茶、白茶等），嚴格來說是一種炒米茶。那么，苦蕎茶有什么功效呢？下面為大家介紹關(guān)于苦蕎茶的功效有哪些的相關(guān)知識?！ 】嗍w茶“黑珍珠”...
酷夏用熱除熱是養(yǎng)生的奧妙。夏日炎炎，卻不能以冷治熱，而應(yīng)該以熱除熱，熱毛巾擦身，洗熱水澡，熱水洗腳，喝熱茶，還有其他養(yǎng)生之道：夏養(yǎng)陽，不宜大量運動；氣溫高，早臥早起；濕度大，少食多餐；瓜果多，警惕脾胃虛寒；...
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