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很多身在職場(chǎng)的人普遍感覺(jué)自己的壓力很大，而如何減壓就成為了他們十分關(guān)心的問(wèn)題。不少正值壯年的成功人士過(guò)勞死的新聞常常見(jiàn)諸報(bào)端，可見(jiàn)職場(chǎng)重壓之下對(duì)我們身體帶來(lái)的嚴(yán)重影響。下面，就教大家職場(chǎng)減壓的方法。 一，...
隨著人們現(xiàn)在生活水平的不斷提高，痛風(fēng)患者在我們生活中出現(xiàn)的越來(lái)越多，而大家都知道痛風(fēng)病多是由于生活中飲食不注意，大吃大喝往往會(huì)是引發(fā)痛風(fēng)的最大原因。那么，患痛風(fēng)的幾率會(huì)因吃火鍋而增加...
許多人在理發(fā)時(shí)都喜歡選擇干洗頭發(fā)，以享受那種按摩式的服務(wù)與放松，但這樣一來(lái)，洗頭的時(shí)間便會(huì)延長(zhǎng)。相關(guān)專家指出，干洗頭發(fā)的時(shí)間太長(zhǎng)，很可能會(huì)對(duì)頭發(fā)和頭皮造成損傷。 專家指...
養(yǎng)生是綜合復(fù)雜的一門(mén)學(xué)問(wèn)，養(yǎng)生方法多種多樣，種類繁多。很多人覺(jué)得深?yuàn)W不及，其實(shí)不然，許多養(yǎng)生保健的小方法，小動(dòng)作，都是我們可以在生活中隨手拈來(lái)的。只要細(xì)心，留心，耐心就可以幫助您達(dá)到...
中醫(yī)很早提出的足底養(yǎng)生方法現(xiàn)在越來(lái)越受人們的關(guān)注,忙碌一天回家泡泡腳緩解一天的疲勞是個(gè)不麻煩又健康的養(yǎng)生辦法。腳上匯聚了人體所有的經(jīng)脈穴位，通過(guò)對(duì)足底的保健和養(yǎng)護(hù)可以具有調(diào)養(yǎng)身體的功...
現(xiàn)代女性在工作時(shí)往往離不開(kāi)電腦的幫助，這使得患“鼠標(biāo)手”的女性越來(lái)越多，“鼠標(biāo)手”多是說(shuō)腕關(guān)節(jié)勞損，這是因工作性質(zhì)所引起的慢性勞損.或因直接、間接縣力引起腕關(guān)節(jié)外傷的后遺癥。表現(xiàn)為腕...
一、擇食祛濕 “濕”是長(zhǎng)夏主氣，和脾土相對(duì)應(yīng)。所以，在中醫(yī)方面，對(duì)付濕邪的重要方法就是健脾祛濕、溫補(bǔ)脾胃，做到增進(jìn)食欲，排除身體內(nèi)的多余水分?！ ≡谑朝煼矫?，要排出多余水分，可以選擇如...
1、腸道疾?。褐袊?guó)臺(tái)灣科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，脂肪堵塞在腸道里，會(huì)造成腸阻塞，大便黑色、帶血。 2、疲勞：吃得過(guò)飽，會(huì)引起大腦反應(yīng)遲鈍，加速大腦的衰老。人們?cè)诔燥柡螅?..
酷夏當(dāng)?shù)溃梭w很容易丟失水分及水溶性維生素，所以人們會(huì)出現(xiàn)食欲不振等情況，那么夏季飲食我們應(yīng)該注意些什么呢？1、多熟食，少生冷。 夏季時(shí)節(jié)，人們往往喜歡生吃...
第一關(guān)：元?dú)怅P(guān)。暑天容易傷氣，這將導(dǎo)致體力、元?dú)獠蛔?，機(jī)體功能下降。例如，出汗過(guò)多、水分得不到及時(shí)補(bǔ)充的情況下，人就容易傷津脫液。對(duì)心腦血管疾病患者而言，夏季心臟功能容易混亂。所以夏...
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