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第一健康：牛奶雖然營養(yǎng)豐富，但也并非人人皆宜?；家韵?類疾病的人不宜喝牛奶，否則不利于恢復(fù)健康。 缺鐵性貧血患者 食物中的鐵需在消...
為了遠離癌癥，我們應(yīng)當成為捕捉致癌物的獵人，而不要成為它們的獵物。7月7日，美國“男性健康”網(wǎng)站對我們身邊一些可能含有致癌物的物品由輕到重、從1到5進行了危險分級，對它們多加注意，能...
誤區(qū)一：多吃肉對身體不好 一些女性對一般廣告中宣傳的肉食損害健康產(chǎn)生誤導(dǎo)，只注重植物性食品的保健功效，導(dǎo)致富含鐵元素的動物性食品攝入過少。 實際上，動物性食物...
由于女性的特殊體質(zhì)，所以經(jīng)常會出現(xiàn)身體虛弱的情況，此時免疫力低下，很容易讓疾病趁虛而入，那么此時對于女性提高免疫力的日常習(xí)慣是什么的問題就浮現(xiàn)出來了，大家可以看看下文。衣、食、住、行...
焦慮癥的癥狀具體包括以下四類，伴焦慮心情的適應(yīng)性障礙、自主神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)性過強、對未來無名的擔心、軀體形式障礙。這些癥狀可以是單獨出現(xiàn)，也可以是一起出現(xiàn)。（1）伴焦慮心情的適應(yīng)性障礙&...
夏季正是海鮮的高產(chǎn)季節(jié)，讓人們大快朵頤。但是對于美味海鮮，我們在進食的同時，也要注意它在飲食上的細節(jié)，這樣才能夠真正做到吃得美味，吃得放心，吃得健康。 海鮮...
每天夜晚都是水分的高消耗時段。因為人們在睡覺的時候會從皮膚、呼吸、尿中消耗掉大量的水分，早上身體就會處于生理性缺水的狀態(tài)。所以晨起需要喝一杯水來補充代謝所消耗的水分。此外，在補充水分...
癌癥離你有多遠，我們永遠都無法知曉。但可以通過日常調(diào)理和保健，讓癌癥離我們遠點。健康的身體需要細心呵護，這11個器官最易癌變，你要警惕！1、肺——肺部最脆弱 ...
近年來，非酒精性脂肪性肝病的患病率呈逐漸上升趨勢，8年前，上海曾在白領(lǐng)中作過一次調(diào)查，脂肪肝的檢出率為12.9%；如今，白領(lǐng)中檢出脂肪肝的比例已達到20%以上，而且有漸趨低齡化的傾向...
長時間伏案工作、一動不動坐在沙發(fā)上看電視、彎腰駝背玩電腦……所有這些生活“常態(tài)”，都很容易傷及后背。 1、設(shè)置手機鬧鈴，定時活動。很多手機可以隨意設(shè)置多組鬧...
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