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雖說亞健康失眠也并非無法治療和預(yù)防。有關(guān)專家給出了三種辦法，讓你輕松擺脫這一痛苦。亞健康失眠似乎特別“鐘愛”白領(lǐng)人群，“失眠”甚至成為了白領(lǐng)身份的又一標(biāo)簽。是否患上失眠癥，做一個(gè)簡(jiǎn)單的自測(cè)就知道了。你是否會(huì)...
人體第三狀態(tài)是由于在各種社會(huì)心理等因素的直接或間接刺激下，除少數(shù)出現(xiàn)明顯的病理改變，被確定為疾病外，絕大多數(shù)仍接近于病患而又未形成明確疾病的狀態(tài)。下面就介紹一下調(diào)整人體第三狀態(tài)的方法? 據(jù)醫(yī)學(xué)家調(diào)查以現(xiàn)，...
1、溫度適宜 一般，空調(diào)溫度在25~28度比較適宜。在氣溫較高時(shí)，可將溫差調(diào)到6~7度左右;氣溫不太高時(shí)，可將溫差調(diào)至3~5度，空調(diào)的風(fēng)速不宜過強(qiáng)。寶寶先進(jìn)入房間后再打空調(diào)，要出去時(shí)應(yīng)...
夏季運(yùn)動(dòng)可以有助于我們減肥，提高身體機(jī)能等多種好處，因此很多人都喜歡在夏天做做運(yùn)動(dòng)出出汗，但是夏天運(yùn)動(dòng)有什么要注意的呢？如果不加注意會(huì)對(duì)身體造成什么樣的傷害呢？1、穿著棉制服裝&nb...
預(yù)防高血壓，人人都應(yīng)該行動(dòng)起來。除了積極的藥物治療，美國(guó)《預(yù)防》雜志最新載文，告訴我們?nèi)粘Ｉ钪杏兄诳刂蒲獕旱?0個(gè)小竅門?！ 「苫睢奥卑肱?。突如其來的任務(wù)，很容易使人壓力倍增，血壓值也跟著猛長(zhǎng)。美國(guó)加...
夏季室內(nèi)外溫差大，影響腦血管功能，導(dǎo)致血壓波動(dòng)；或者由于天氣熱出汗多導(dǎo)致血液黏稠，這都是導(dǎo)致夏天高血壓頻發(fā)，中風(fēng)病患增多的原因。那在夏季該如何防中風(fēng)呢？ 腦卒中（俗稱中風(fēng)）具發(fā)病率高、死亡率高、致殘率高、...
啤酒能不能解暑？戈焰主任表示，中醫(yī)認(rèn)為引起暑邪傷人有兩個(gè)方面：一為人體脾胃本虛，不能耐受夏季暑濕之氣的熏蒸；二為感受時(shí)令之氣，暑熱挾濕，易困滯脾胃，導(dǎo)致脾胃失和。 而啤酒以大麥芽為原料，經(jīng)過糖化、酵母發(fā)酵...
心臟病是所有心臟疾病的統(tǒng)稱，包括風(fēng)濕性心臟病、冠心病、先天性心臟病、高血壓性心臟病、心肌炎等，心臟是人體最重要的器官之一，無論是哪種心臟疾病，都會(huì)對(duì)患者的生命構(gòu)成威脅，除了要積極治療...
眼看氣溫越來越高，國(guó)內(nèi)多地氣溫都超過了40℃，在以前人們很難想象會(huì)因高溫中暑而死亡，但近期卻時(shí)有發(fā)生。持續(xù)的高溫天氣，如何保護(hù)好自身安危成了許多人關(guān)心的話題。除了中暑，高溫也是猝死的...
到了夏季，有些人的痔瘡又犯了，也有些人出現(xiàn)了牙痛或口瘡，許多年輕人臉部又出現(xiàn)了痘痘嘴角也出現(xiàn)了糜爛，連張口都困難。對(duì)此，有的人認(rèn)為，這是“熱氣”引起的，也有的人認(rèn)為是“上火”所致。營(yíng)養(yǎng)師認(rèn)為，不管哪種原因，...
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