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國際癌癥研究機構(gòu)研究發(fā)現(xiàn)四十五種化合物在動物試驗中有致癌作用，近三十種化合物及復合物對人體有致癌作用，而它們大部分來自各種食物。所以，在飲食方面需要高度重視。飲食防癌像一場長久戰(zhàn)役，...
秋季早晚溫差大，整體氣溫不斷降低，這種過渡性的季節(jié)是高血壓病、冠心病、心肌梗死等的高發(fā)季節(jié)。高血壓患者做好以下四個方面，可有效狙擊高血壓，第一健康度秋。 一...
現(xiàn)在的生活條件越來越好，在以前物質(zhì)匱乏的時代，我們常吃的粗糧，已經(jīng)快要消失在人們的視線了。而粗糧的營養(yǎng)價值不容小覷。保健專家指出，常吃粗糧可以預防多種癌癥，特別是胃癌、腸癌等消化道腫瘤。 粗糧包括的食物是...
秋季養(yǎng)生保健，不僅需要養(yǎng)肺，更需要養(yǎng)肝健脾。那么秋季健脾養(yǎng)肝吃什么食物好呢?保健專家指出，秋季適宜多吃葡萄健脾補肝。葡萄中的多量果酸有助于消化，適當多吃些葡萄，能健脾和胃?！ ≈嗅t(yī)認為，葡萄味甘微酸、性平，...
男人為了生活承受的壓力絕對不亞于女性，他們常常會忽視身體第一健康。在生活中的一些小習慣，會給男人的第一健康帶來巨大隱患?！ ?、壞情緒讓你生病 壞情緒是比強力病毒更可怕的傳染源!8...
現(xiàn)在很多人存在用眼過度的情況，工作的時候看電腦，下班了也看電腦，長此以往會出現(xiàn)眼干的情況。加上環(huán)境的干燥更會加重眼睛的不適。保健專家指出，長期看電腦需要注意潤眼?！ ∪藗兂Ｓ谩八敉簟眮硇稳萜恋难劬?，確實...
秋季養(yǎng)生有很多的方法，但是同時也有很多的注意事項。秋天特殊的氣候總讓人感覺心煩燥熱，各種疾病也隨之而來，這個時候我們不但要學會進補，更要學會拒絕。那么我們應當如何拒絕呢?別急，這篇文章來幫您?！ ?、拒絕秋...
中醫(yī)認為，四季隨著天氣的變化，在養(yǎng)生方式上也要有所側(cè)重。專家認為，秋季養(yǎng)生的關(guān)鍵點就是要養(yǎng)陰。什么是養(yǎng)陰?我們又該如何養(yǎng)陰呢?接下來，我們就詳細介紹一些養(yǎng)陰的方法，一起來看一看吧?！ ∏餁馀c肺氣相通，秋天是...
秋季如何養(yǎng)生保健好呢?其實，女性很關(guān)注第一健康食譜的做法，秋季養(yǎng)生需要注意什么呢?那么，我們女人在秋季如何保健最有效呢?因為隨著秋季的到來，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，女人吃什么最養(yǎng)胃呢?所以，補腎養(yǎng)胃一直都是人們關(guān)注的...
睡覺是美容的黃金時期，而堅持睡前養(yǎng)成三個小習慣，可以幫你延緩衰老，讓年歲帶來的皮膚問題再也不成困擾。 當生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題...
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