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肝臟是人體重要的器官之一，應(yīng)該把握好養(yǎng)護(hù)的最佳時(shí)機(jī)，秋季是養(yǎng)護(hù)肝臟的最佳時(shí)機(jī)。那么秋季怎樣養(yǎng)肝？下面一起來(lái)看看養(yǎng)護(hù)肝臟的法則吧。 肝臟是人體最大的解毒系統(tǒng)和營(yíng)養(yǎng)輸送系統(tǒng)，來(lái)自體內(nèi)和...
初秋排毒清火,天然食材顯奇效夏去秋來(lái)，人們極易上火，那么，秋季吃什么有助去火排毒呢？下面看看小編為大家整理的秋季養(yǎng)生不可少的排毒去火食材吧?！ 》涿邸 ∥陡?，性平，自古就是滋補(bǔ)強(qiáng)身、排毒養(yǎng)顏的佳品?！ 》涿?..
隨著年齡的增大，身體難免會(huì)出現(xiàn)各種問題，早期易被大家忽視，等到真正發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)晚了，針對(duì)這種情況我們?nèi)绾翁幚?？ 其?shí)大部分疾病在發(fā)作前都有一些告警信號(hào)，依據(jù)這些信號(hào)對(duì)照自己的身體狀況，會(huì)對(duì)早期發(fā)現(xiàn)身體的疾病...
尿檢是常規(guī)體檢項(xiàng)目之一，體檢過程中經(jīng)常碰到，但是當(dāng)人們拿著報(bào)告單時(shí)看不懂結(jié)果怎么辦？下面我們就教大家如何看懂臨床體檢報(bào)告?！ ∧蛩釅A度(pH)：5.0～7.0(H+濃度10～0.1μmol/L) 透明度：...
第一健康核心提示：你有數(shù)過自己同時(shí)在處理多少件事情嗎？你知道半小時(shí)內(nèi)自己的注意力來(lái)回切換了多少次嗎？20次，還是40次？ 通常我們會(huì)在電腦上同時(shí)打開多個(gè)窗口，處理多件事情。聽會(huì)兒歌...
第一健康核心提示：人每天都要走路，但是每人每天行走的路程不同。調(diào)查顯示，平時(shí)走路多的人，罹患認(rèn)知障礙癥的風(fēng)險(xiǎn)較低?！ ∽罱豁?xiàng)長(zhǎng)期調(diào)查顯示，平時(shí)走路多的人，其大腦灰白質(zhì)體積大，罹患認(rèn)...
糖尿病高血壓應(yīng)該怎樣預(yù)防？什么方法可以避免糖尿病高血壓的發(fā)生？下面我們一起來(lái)了解步行可防糖尿病高血壓。 美國(guó)媒體稱，最新研究表明，步行上班族比開車上班族患糖...
舌頭?！斑\(yùn)動(dòng)”五臟保第一健康：中醫(yī)的舌診就是通過觀察舌體各部分的變化，以此診斷相應(yīng)內(nèi)臟的病變情況。因此，如能經(jīng)常運(yùn)動(dòng)舌頭，可加強(qiáng)內(nèi)臟各部位的功能，有助于食物的消化吸收，能強(qiáng)身健體，延緩衰老。練舌保健法可分3...
長(zhǎng)期久坐與電腦前，工作效率提高了，但是相關(guān)的疾病多啦比如鼠標(biāo)手，頸椎病，肩周炎等。那么不幸被這些疾病侵襲，如何得到緩解？不妨定期給自己來(lái)個(gè)按摩。 肩關(guān)節(jié)周圍炎是以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)...
常吃這些水果,助你擁有水潤(rùn)亮眼：眼部干澀與疲勞是現(xiàn)代不少上班族的通病，時(shí)刻保持眼睛水潤(rùn)和第一健康刻不容緩，那么有哪些水果對(duì)眼睛的水潤(rùn)有幫助呢？一起看看小編為大家推薦的養(yǎng)眼護(hù)眼的水果吧。 1、甘蔗 甘蔗含...
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