沒有提示信息
雖然已經是秋天了，但是氣溫依舊沒有絲毫減退。而在這樣的情況之下，很多人就喜歡待在空調房里不出來。這樣一來，就使得空調病的發(fā)病率不斷上升。而為了防止受到空調病的侵襲，大家就有必要掌握一定的預防方法...
第一健康：水果含有許多人體需要的營養(yǎng)和保健成分，它對人體的有利作用已被越來越多的人所認識，所以水果已成為許多人每天必吃的食品之一。但是怎么樣吃水果才能既保證吸收了她的營養(yǎng)成分，又不會...
隨著生活質量的提高，我們的食物加工越來越精細，誰知卻導致飲食結構趨于非合理化。這種高水平的生活也催生了糖尿病這樣的“富貴病”。據最新統(tǒng)計，目前我國糖尿病患病率高居世界第二，且數(shù)量正以...
專家介紹，有些糖尿病患者對季節(jié)變化非常敏感，在冬季，為了達到最穩(wěn)定的控糖效果，胰島素用量要往上調。隨著氣溫上升，血管擴張，胰島素吸收入血的速度明顯提升，起效就快，所以為避免低血糖可以...
高血脂可以通過健康的生活習慣預防或延后發(fā)生。雖然有部份高血脂癥是家族遺傳，無法預防，但它也是一種文明病。此外，有遺傳因子的人若飲食生活習慣不當，高血脂癥也可能提早報到?！ 「哐Y的防治措施主要有以下幾點：...
雖說亞健康失眠也并非無法治療和預防。有關專家給出了三種辦法，讓你輕松擺脫這一痛苦。亞健康失眠似乎特別“鐘愛”白領人群，“失眠”甚至成為了白領身份的又一標簽。是否患上失眠癥，做一個簡單的自測就知道了。你是否會...
中藥調節(jié) 中醫(yī)在治療慢性疲勞綜合征方面有一定的優(yōu)勢。中醫(yī)認為，脾主肌肉、肝主筋、腎主骨，這三者與疲勞的產生有密切關系，脾、肝、腎功能的異常都有可能導致慢性疲勞的發(fā)生。中醫(yī)治療慢性疲勞綜合征一般以健脾、理氣...
社會擁擠，尤其是早高峰晚高峰，不管是地跌還是公交車等擁擠不堪，易造成人們心情煩躁，那么如何才能緩解上班路途焦躁呢？ 研究表明，上班路程遙遠、道路擁堵、公共交通工具擁擠以及等候時間不可預測等，都會讓人心情變...
青少年身體處在發(fā)育時期，營養(yǎng)部足會導致骨骼發(fā)育不良，那么影響青少年骨骼發(fā)育的元素有哪些？ 目前青少年最缺的影響骨骼發(fā)育的營養(yǎng)素有以下幾種： 1、骨骼發(fā)育營養(yǎng)素 —— 鋅： 身體缺鋅后造成體內新陳代謝受...
太極不是老年人的專利，我們年輕人也可以加入這一行列，打太極不僅能強身健體，還能平和心態(tài)，目前太極已成為一種時尚?！ ]什么運動習慣？太極太適合你了！ 太極是一種不太激烈的運動，適合大部分人的體質。我自己感...
|
||||
