大多數人在為退休積聚財富，但如果現(xiàn)在就把注意力投入到健康上可以獲得更多。這是因為，在疾病方面的計劃外開動可以令人束手無策，而這種開支通過節(jié)食和鍛煉則是有可能避免的?，F(xiàn)在就堅持健身可能會為以后節(jié)約數十萬美元的財富----而這筆財富有可能會超過你小心翼翼積攢的退休金。
并不是說，如果你身體健康，你就不需要理財計劃了。保險精算師布魯斯.普耶森說：“健康的體魄價值不菲，但不足以令你停止存錢?！彼f，如果你身體健康，你的儲蓄目標就應該是你的離職薪金的10倍。但如果你患上象心血管病或者糖尿病這樣的慢性病，儲蓄金就應該多很多。
1.減輕體重。肥胖易誘發(fā)糖尿病、心臟病、癌癥等多種疾病。據醫(yī)療機構統(tǒng)計，胖人不得不比體型正常者在醫(yī)療保健方面多花三分之一的錢，在藥物方面多花四分之三的錢。而政府的數據分析結果表明，美國的糖尿病患者每年的計劃外開支平均是454美元。但是對于那些不小心對待自己疾病的糖尿病患者來說，至少有一半人的計劃外開支激增至每年1.2萬美元。關鍵的一點是：減掉一些體重，避免患上這些疾病，把這些“意外之財”用于投資，就可以把自己的養(yǎng)老儲蓄金增加多達70萬美元。
2.戒煙。如果在40歲戒煙，光是不買煙并且在65歲之前把煙錢用于保守投資，就可以額外增加10萬美元。如果你免遭肺氣腫和癌癥等疾病，你的儲蓄就會增加。節(jié)約的治療費用可以為你的養(yǎng)老儲蓄金增加數萬美元。
3.動起來。鍛煉和注意飲食是避免患上高血壓和心臟病的關鍵。據分析，美國人均每年在這兩樣的開支為606美元，把25年的錢用于投資可以得到不少錢。
這種儲蓄無法獲得保障。即使身體健康的人也會生病，健康地活著通常意味著長壽一些。不過，對退休保障來說，最重要的舉措也許更多地與你放棄的東西有關（油膩的食品、香煙和每天兩杯以上的酒等），而不是你儲存的東西。在這一方面，減少意味著獲得更多。
