青年男性出現(xiàn)了許多新的心理體驗(yàn)，如性夢(mèng)、性幻想、性沖動(dòng)以及手淫等。他們陷入深深的苦惱中，一方面他們有強(qiáng)烈的性沖動(dòng)，另一方面社會(huì)規(guī)范、法律、道德又不允許他們將性沖動(dòng)表達(dá)出來。
青年期男性只有注意和預(yù)防健康隱患，才能順利度過青年期，茁壯成長為真正的男子漢，幸福生活過百年。
1大健康隱患：手淫
現(xiàn)在由于電影、電視、報(bào)紙、雜志，特別是一些網(wǎng)吧和色情作品的誘導(dǎo)，使一些青年人看了以后，引起性沖動(dòng)，學(xué)會(huì)了手淫。第一次獲得了快感，就想第二次。我在這里說明一點(diǎn)，男孩到了青春期偶爾有一次自慰，發(fā)泄一下，是正常現(xiàn)象。但是青年人一旦染上手淫習(xí)慣，大多數(shù)人難以自拔，有的人甚至天天手淫，尋求快感，這樣既損傷身體，又摧殘心靈，有損身心健康。我收到全國各地來的上萬封求醫(yī)問藥的信，其中有50%的信是青年人因手淫引發(fā)的各種疾病，要求我給予治療和挽救，真是讓我痛心啊。
有一封來信說：“我是一名24歲的男青年，剛剛參加工作。從10歲左右我染上手淫習(xí)慣，一直到現(xiàn)在。近兩年，我患了慢性前列腺炎，尿頻、尿不凈、尿流細(xì)，陰囊潮濕，兼有耳鳴，注意力不集中。我正值青年，卻為此病黯然神傷，十分苦惱。請(qǐng)您幫我早日除掉這塊心病!”
手淫是讓青年感到煩惱和困惑的重要健康問題之一。關(guān)于如何看待手淫，也是一個(gè)爭議較多的問題。1991年6月在荷蘭召開的第十屆世界性科學(xué)大會(huì)上，就手淫無害取得了一致的認(rèn)識(shí)。認(rèn)為手淫是人類的一種正常生理現(xiàn)象，是青少年青春期性成熟的一種生理表現(xiàn)，是解除因性緊張而引起的不安、躁動(dòng)的一種自慰方式。手淫的“危害”恰恰是宣傳“手淫的危害”造成的。
正確看待手淫有助于消除對(duì)手淫存在的種種誤解，并從焦慮恐懼的心理狀態(tài)中解脫出來。但是，任何事情都有一個(gè)“度”，過了度就會(huì)走向事物的反面。比如吃飯是好事，打球是好事，但過了度都對(duì)健康不利，手淫也是如此。青年人性欲旺盛，一個(gè)月有兩三次手淫不妨礙健康。但是長期、頻繁的手淫則是不利于健康的，在我們醫(yī)院就接診過不少因手淫引起某些男科疾病的患者。
首先，頻繁手淫容易造成內(nèi)心沖突和思想矛盾，明知不好，又改不掉，怕?lián)p害身體，于是內(nèi)心緊張、焦慮，每次手淫后不免要后悔、恐懼與悲觀。經(jīng)常處于性快感與由此產(chǎn)生的不良后果的矛盾中，天長日久，就容易產(chǎn)生意志消沉、記憶力減退、注意力不集中、理解力下降、失眠、多夢(mèng)、頭昏、頭痛、耳鳴、心悸等癥狀。
其次，過度手淫會(huì)造成一些泌尿生殖系統(tǒng)的病癥，如尿頻、尿后流白、下腹會(huì)陰部不適、陰囊潮濕發(fā)涼、睪丸墜痛、后腰部酸痛和四肢乏力等;還可以引起一系列的炎癥，如慢性前列腺炎、精囊炎、尿道炎及慢性盆腔充血和精索靜脈曲張等疾病。長期、經(jīng)常、頻繁的手淫，如同房事一樣都容易縱欲過度，長期頻繁地使勃起中樞與射精中樞興奮過度而產(chǎn)生疲勞，久而久之，便造成兩個(gè)低級(jí)性中樞的“消極怠工”，從興奮轉(zhuǎn)向抑制，而引起陽痿或勃起不堅(jiān)。
對(duì)于那位來信咨詢的青年，我在回信中說：“為了你的身體健康，我建議你樹立手淫一定會(huì)被克服掉的信心，并從思想上正確、科學(xué)地認(rèn)識(shí)頻繁手淫對(duì)工作、學(xué)習(xí)和身心健康的不良影響;要主動(dòng)熱情地參加正當(dāng)?shù)奈膴屎腕w育活動(dòng)，培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好，養(yǎng)成集體主義精神，使精神愉快，意志更加堅(jiān)強(qiáng);生活要有規(guī)律，按時(shí)睡眠，按時(shí)起床;避免刺激性食物，如煙、酒、辛辣食品；不要看‘黃色’小說、淫穢畫報(bào)或色情電影。睡眠以前不要過度興奮，晚餐不宜過飽，睡眠時(shí)被褥不要過暖或過重。要注意生殖器的清潔衛(wèi)生，常常清洗，除去積垢的不良刺激。男子包皮過長時(shí)，應(yīng)設(shè)法就醫(yī)手術(shù)。另外，內(nèi)衣、襯衫也應(yīng)時(shí)常更換、洗曬，同時(shí)，內(nèi)衣襯衫最好用質(zhì)地柔軟的布料來做，切忌過于緊小?？傊?，去除你的‘心病’還需要你自己的堅(jiān)強(qiáng)意志和豁達(dá)積極的情緒。”
