腧穴是人體臟腑經(jīng)絡(luò)之氣輸注于體表的部位，是針灸治療疾病的刺激點與反應(yīng)點。腧與“輸’通，有轉(zhuǎn)輸、輸注的含義；“穴”即孔隙。所以，腧穴的本義即是指人體臟腑經(jīng)絡(luò)之氣轉(zhuǎn)輸或輸注于體表的分肉腠理和骨節(jié)交會的特定的孔隙。傳統(tǒng)中醫(yī)中常有穴位治療法，如針灸、按摩等。在日常生活中，如果我們也能了解到自身穴位和對應(yīng)的按摩方法，可以達到養(yǎng)生保健，防病治病的功效。下面我們先來看看各個穴位對應(yīng)的身體反應(yīng)：
下面就是一些常見身體疾病的對應(yīng)穴位按摩方法
1、急性咽炎
治療方法：耳背靜脈放血，在耳背選取最明顯的靜脈，用指端搓揉以引氣，拇食指固定該處，用三棱針點刺，放出幾滴血即可。
按：耳尖放血亦極效，配少商商陽點刺出血效更佳。
2、急性結(jié)膜炎
治療方法：患側(cè)耳尖，用三棱針刺耳尖，擠出3—5滴血即可。若配合患側(cè)太陽穴點刺出血效更佳。
3、鼻出血
穴位：大敦和隱白穴。
方法：緊握住出血鼻孔對側(cè)的大腳趾，一直握住不放，直至出血停止。
按：直立位拍腘窩治療流鼻血簡單方便有效。
4、頭痛
穴位：風(fēng)池 舒胃穴（奇穴，位于劍突和第七肋骨之間）。
方法：患者坐位，女性應(yīng)松開乳罩，醫(yī)師站于患者右側(cè)，左手拇食指緊按脖頸兩側(cè)的風(fēng)池穴，右手中指如勾狀按壓舒 胃穴，好像要把患者從地上提起。一般不超過15秒鐘患者就會感到頭痛減輕。
5、呃逆
穴位：攢竹穴。
治療方法：用雙手拇指的指甲按住攢竹穴（兩眼眉頭端處），同時深吸一口氣，摒住呼吸，并彎下腰，直至憋不住氣為止。一般不超過一分鐘就能止住呃逆。
6、戒煙
穴位：（1）甜美穴（奇穴，位于列缺到陽溪連線中點）。（2）率谷 。
治療方法：用1寸針。垂直進針3—5mm深，同時請患者深呼吸，行針將氣導(dǎo)入，使手腕甚至手臂有麻木感?；颊呖赡軙芯胍饣蚩旄?，但口中會有金屬味或其他味道。留針30分鐘。每日針一次，患者會有厭惡煙味感從而減少吸煙欲望，堅持一周左右就成功了。
7、落枕
穴位：外關(guān)（手臂外側(cè)中線，腕橫紋上兩橫指處是穴）。
治療方法：用1.5寸針，患側(cè)取穴直刺1—1.2寸深。提插捻轉(zhuǎn)行針導(dǎo)氣，運針5分鐘，其間讓患者轉(zhuǎn)動頸部。然后出針。
按：該穴治療落枕極效，針入稍捻轉(zhuǎn)令轉(zhuǎn)動頸部馬上活動自如。
8、胃痛
穴位：足三里穴（膝眼下四橫指，脛骨旁開一立橫指處是穴）
治療方法：仰臥位，用1.5寸針直刺，加以捻轉(zhuǎn)刺激，留針半小時。對胃腸痙攣性疼痛，一般針下痛止，若想加強效果可配內(nèi)關(guān)穴。
9、網(wǎng)球肘
穴位：阿是穴 （哪里最痛，哪里就是穴位）。
用針方法：先找出患處肌腱的阿是穴位置并做出標記。用1寸或1.5寸粗針。進針前要從兩側(cè)按緊肌腱，（固定）使之不能動，將針刺人，緩慢刺入肌肉，患者會感到放射狀痛，提插行針1分鐘，然后改變方向，再次提插捻轉(zhuǎn)行針，仿佛要進一步破壞肌腱。向不同方向刺入2—3次，然后留針30分鐘。
按：隔日針刺一次，每次均要查找局部壓痛點，一般2—3次可治愈。
10、暈車暈機
穴位：神闕（肚臍）
治療方法：乘車前用傷濕止痛膏貼在神闕穴上，就是用膏藥封住肚臍，就這么簡單，我小時候暈車就是靠這一招，很有效！
除非有什么大毛病，一般來說，有一種病就有一個對應(yīng)的解決辦法。只是我們不知道而已。從書中我看到，平時按摩頭頂?shù)陌贂喽悄?，捏脊，揉腳心，就會百病不侵，身強體壯。
從我的具體實踐看,按摩這些穴位經(jīng)常伴有排氣,也就是放屁的情況,應(yīng)該說是好事兒.居室需要經(jīng)常打掃,人體也需要經(jīng)常打掃,保養(yǎng).不能只使用,不養(yǎng)護.
11、主治：心動過速。
穴名：少海（手少陰心經(jīng)，合穴）
取穴方法：屈肘，肘橫紋尺側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁連線的中點處。
手法：揉按1-2分鐘。（60-70/分）
12、主治：心動過緩。
穴名：通里（手少陰心經(jīng)、絡(luò)穴）
取穴方法：神門穴上一寸。
手法：按揉1—3分鐘，300-500次。
13、主治：失眠癥。
穴名：大陵（手厥陰心包經(jīng)、原穴）
取穴方法：腕關(guān)節(jié)掌側(cè)第一橫紋正中，兩筋之間，
手法：點按1—2分鐘，直按斜上頂。
14、主治：多汗癥。
穴名：神門（手少陰心經(jīng)、原穴）
取穴方法：掌側(cè)腕橫紋尺側(cè)上方凹陷處。
手法：直按斜頂向內(nèi)關(guān)1—2分鐘。
15、主治：頭痛。
穴名：盲俞（沖脈、足少陰之會穴）
取穴方法：肚臍旁開五分。
手法：拇、中指按后，斜向上頂，左治右，右治左。
16、主治：偏頭痛。
穴名：懸鐘（足少陽膽經(jīng)、八會穴之髓會）
取穴方法：足外踝尖直上三寸，腓骨后緣。
17、治：哮喘。
手法：按揉3—6分鐘，左治右、右治左。
穴名：定喘（華佗夾脊）
取穴方法：在大椎旁開五分處。
手法：斜向肩部頂1-2分鐘。
18、主治：腹瀉。
穴名：止瀉（任脈上，關(guān)元、石門中間）
取穴方法：臍下二寸半取之。
手法：直按稍斜上頂。
19、主治：高血壓。
穴名：降壓點（足厥陰肝經(jīng)上）
取穴方法：在大敦與太沖之間，
手法：震顫點按1-2分鐘。
13、穴名：足三里（足陽明胃經(jīng)；合穴、胃下合穴）
取穴方法：外膝眼下三寸，四橫指。
主治：腹部疾患、高血脂癥，止胃痛。
手法：直按斜向下1-2分鐘。胃痛時，用雙拇指按揉患者雙腿足三里穴(位于膝蓋下三寸，脛骨外側(cè)一橫指處)，待有酸麻脹感后 3一5分鐘，胃痛可明顯減輕。
14、穴名：大骨空穴（經(jīng)外奇穴）
取穴方法：拇指近節(jié)指骨與遠節(jié)指骨連接橫紋橈側(cè)面中點赤白交界處。
主治：白內(nèi)障。
手法：用力點刺，重手法效果好。
15、穴名：神庭（督脈）
取穴方法：前發(fā)際正中直上0.5寸。
主治：腦疲倦，（醒腦）
手法：中指點按刺激。
16、穴名：血海（足太陰脾經(jīng)）取穴方法：髕骨內(nèi)上緣二寸。
主治：眼皮浮腫。
手法：拇指強力度按壓。
17、穴名：肩痛穴（足陽明胃經(jīng)上，）
取穴方法：足三里下約三寸左右，脛骨邊緣。
主治：肩周炎。
手法：強力度按壓1-2分鐘，左治右，右治左。
18、穴名：扭傷穴（經(jīng)外奇穴）
取穴方法：曲池（手陽明大腸經(jīng)）與陽池（手少陽三焦經(jīng)）聯(lián)線的上1/4與下3/4交點處。
主治：急性腰扭傷。
手法：強力度，同時按壓兩臂的扭傷穴。
19、穴名：坐骨穴（新穴）
取穴方法：大轉(zhuǎn)子與尾骨尖聯(lián)線中點下一寸處。
主治：坐骨神經(jīng)痛。
手法：拇指用力直按，斜向下頂。
20、穴名：足跟點（手針穴位）
取穴方法：大陵穴與勞宮穴聯(lián)線上找痛點。
主治：足跟痛。
手法：按揉1-2分鐘。
21、穴名：承漿（任脈，）
取穴方法：唇溝之中央凹陷處。
主治：小兒厭食癥。
手法：中力度按揉3-5分鐘。
22、穴名：遺尿點（手針穴位）
取穴方法：手小指末節(jié)橫紋中點。
主治：小兒遺尿（腎虛）
手法：輕按揉1-3分鐘。
23、穴名：天柱（足太陽膀胱經(jīng)）
取穴方法：頸部大筋外緣之后發(fā)際五分凹陷處，啞門旁開1.5寸。
主治：喉頭腫痛。
手法：輕揉按2-4分鐘。
24、穴名：太沖（足厥陰肝經(jīng)，腧穴、原穴）
取穴方法：足背一、二趾縫間上一寸五分處。
主治：鼻出血。
手法：垂直用力點按。
25、穴名：上迎香（經(jīng)外奇穴）
取穴方法：在眼內(nèi)眥下五分處。
主治：鼻竇炎。
手法：按揉1-2分鐘。
26、穴名：少澤（手太陽小腸經(jīng)，井穴）
取穴方法：手小指尺側(cè)，距指甲0.1寸。
主治：急性結(jié)膜炎。
手法：拇指重掐法。
27、穴名：大抒（足太陽膀胱經(jīng)）
取穴方法：第一胸椎棘突下旁開一寸五分處。
主治：麥粒腫。
手法：直按斜向頸椎用力頂按。
28、穴名：冠心穴（）
取穴方法：左足背解溪穴（足太陽膀胱經(jīng)）至2、3趾骨聯(lián)合處聯(lián)線中點。
主治：冠心痛，止痛。
手法：指端或用圓珠筆芯按壓5分鐘。
29、穴名：元駿穴（）
取穴方法：位于左手手掌心中指指關(guān)節(jié)下。
主治：冠心病，心絞痛。
手法：一指禪推法點揉。
30、穴名：關(guān)元（任脈，小腸募穴）
取穴方法：臍下四橫指，中線。
主治：失眠。
手法：半臥后揉100-200下，45℃水泡足，按揉涌泉穴200下。
31、穴名：四白（足陽明胃經(jīng)）取穴方法：目正視，瞳孔直下，當眶下孔凹陷中。
主治：便秘。
手法：按揉腹部自右向左推200下；排便時按雙側(cè)四白加長強穴（長強尾骨端凹陷處）。
32、穴名：安眠穴（經(jīng)外奇穴）
取穴方法：翳風(fēng)（手少陽三焦經(jīng)）與風(fēng)池穴（足少陽膽經(jīng)）邊線中點。
主治：失眠、偏頭痛。
手法：中度點按。
33、穴名：牽正穴（經(jīng)外奇穴）
取穴方法：耳垂前5分至1寸。
主治：面神經(jīng)麻痹、口腔潰瘍。
手法：中度向前斜刺，（口腔潰瘍加小腸反射區(qū)）。
