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信息來(lái)源：第一健康 閱讀 (304) 2023-04-17
“疲累”的眼睛：干澀、紅血絲、流淚、視力減退；
“敏感”的牙齒：結(jié)石、潰瘍、口臭，尷尬又“社死”
“勞累”的肩頸：僵硬、酸痛、無(wú)力讓人坐立難安；
“脆弱”的胃腸：腹瀉、腹脹、偶爾痛得讓人心慌；
都說(shuō)“沒點(diǎn)毛病”怎么說(shuō)自己是職場(chǎng)年輕人，身體像是在電腦前“生了根”，三餐靠外賣，運(yùn)動(dòng)量全靠起身上廁所....健康值已經(jīng)跌落在“及格線”邊緣，睡眠質(zhì)量差、腸胃不適、抵抗力低下……以前看似離我們很遠(yuǎn)的“亞健康”問(wèn)題，現(xiàn)在幾乎成了“老友記”，時(shí)不時(shí)就來(lái)探班。
如果你也不幸中了槍，那就是身體給你發(fā)出了預(yù)警信號(hào)，是時(shí)候做出改變，善待你的身體了！今天小編就為大家整理了一些適合職場(chǎng)年輕人健康好物，一起來(lái)看看吧！
現(xiàn)在各種電子產(chǎn)品成了我們生活中不可或缺的工具，其中電腦更是職場(chǎng)人必備。導(dǎo)致很多人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)干澀、紅血絲、干癢等眼睛疲勞的癥狀。
所以大家不妨在辦公室或家里備上些護(hù)眼的小工具，如護(hù)按摩眼霜，當(dāng)感覺眼睛不適時(shí)拿起一涂，不僅能促進(jìn)血液循環(huán)緩解眼部疲勞、還能在一定程度上保護(hù)視力，方便又舒適。
當(dāng)代青中年的焦慮，已經(jīng)不止脫發(fā)，還有一口牙的危機(jī)。齲齒、牙結(jié)石、牙周炎、畸形……隔三差五跑牙科，仿佛是一場(chǎng)人生必修課。特別是很多職場(chǎng)人是續(xù)命標(biāo)配早C晚A，早上Coffee (咖啡) 提神，晚上Alcohol (含酒精飲料)助眠。加上平時(shí)喝喝奶茶、擼擼串...對(duì)牙齒的清潔更是高要求，久而久之，牙齒表面牙垢、牙結(jié)石等，成了許多人難以啟齒的尷尬。
保護(hù)牙齒，并不是一件容易的事情?？瓷先ッ刻烨诳焖⒀溃部赡軗醪蛔⊙澜Y(jié)石的悄然出現(xiàn)。所以除了刷牙，建議每半年至一年，要去洗一次牙。專業(yè)的洗牙能高效清除菌斑牙結(jié)石，維持牙齦健康，將牙周炎的始動(dòng)因素消滅于萌芽狀態(tài)
長(zhǎng)時(shí)間操作電腦，導(dǎo)致上肢經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，再加上有很多時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間乘車，坐軟沙發(fā)，吹空調(diào)等，頸肩易受風(fēng)寒，很容易在不知不覺中患上頸肩部酸痛、僵硬、肌肉勞損等病癥。坐一會(huì)兒就渾身不舒服，時(shí)不時(shí)還覺得頭昏腦脹，反應(yīng)遲鈍，每天下班回到家，只剩下快要斷掉的腰，和肩頸酸疼導(dǎo)致的駝背、富貴包。所以定期給自己肩頸來(lái)個(gè)專業(yè)的“舒緩馬殺雞”，放松緊繃的壓力很有必要。
推不掉的應(yīng)酬聚餐、飲食重油重鹽、長(zhǎng)期暴飲暴食，近年來(lái)，越來(lái)越多的年輕人在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)胃炎、胃潰瘍甚至是胃癌。有數(shù)據(jù)顯示幽門螺桿菌感染者患胃癌的危險(xiǎn)性與正常人群相比可增加4-6倍左右。這種細(xì)菌感染首先引起慢性胃炎，并導(dǎo)致胃潰瘍和胃萎縮，嚴(yán)重者則發(fā)展為胃癌……所以，日常預(yù)防和控制胃癌非常重要。“幽門螺旋桿菌”檢測(cè)必不可少。
今天小編要跟大家安利的是這款非常適合想要更便捷、高效檢測(cè)幽門螺旋桿菌的人群的——居家自測(cè)Hp感染“幽幽管”。取樣和檢測(cè)“驗(yàn)孕棒”式一體化設(shè)計(jì)，可以通過(guò)檢測(cè)糞便樣本中是否存在幽門螺桿菌抗原判斷感染。不但干凈衛(wèi)生，而且操作十分簡(jiǎn)單，無(wú)痛無(wú)創(chuàng)，檢測(cè)前無(wú)需服藥，檢測(cè)時(shí)無(wú)需空腹，對(duì)樣本采集無(wú)特殊要求，采樣后將取樣棒插回試劑管，10秒搖勻，按下管蓋后10分鐘即可讀取結(jié)果。
最后，這里小編要說(shuō)的是，愛惜自己的身體，不僅是老年人的專屬，也是年輕人的重要課題。不要覺得自己還年輕，就肆意“消耗”自己的身體。你現(xiàn)在對(duì)身體的每一點(diǎn)傷害，身體都會(huì)一筆筆記下，將來(lái)加倍地奉還給你。
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