出汗是人體一種自然現(xiàn)象：外界溫度太高會(huì)全身出汗；精神緊張或痛覺刺激時(shí)會(huì)手心、腳心出汗；吃了某些刺激性食物會(huì)臉上冒汗。不過，除了這三類情況，其它不該出汗的時(shí)候過多都應(yīng)該引起重視。
中醫(yī)說出汗
中醫(yī)認(rèn)為，正常的出汗可以調(diào)節(jié)體溫，排除體內(nèi)的廢物，調(diào)節(jié)人體陰陽的平衡。而當(dāng)人體陰陽失衡、臟腑功能失調(diào)時(shí)則會(huì)出現(xiàn)異常的出汗，所以，中醫(yī)常常根據(jù)出汗的時(shí)間、部位、多少和特點(diǎn)來判斷身體的狀況。
首先要排除是否疾病所致。一般情況下，糖尿病、甲亢、高血壓、充血性心衰、偏癱脊柱外傷、腫瘤、結(jié)核等都會(huì)導(dǎo)致異常出汗，并伴隨明顯的相應(yīng)癥狀。這種情況下，必須及時(shí)控制病情，而后多汗情況就能解決。當(dāng)然，更多的情況是沒有明顯疾病癥狀的異常出汗，概括起來有以下幾種。
按出汗時(shí)間分：一種是白天出汗過多。無論冬夏，在白天不活動(dòng)或輕微活動(dòng)的情況下，常汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點(diǎn)，中醫(yī)認(rèn)為是氣虛的表現(xiàn)。這類人飲食上可選擇山藥、豆?jié){、牛肉、羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補(bǔ)益機(jī)體，緩解氣虛。還可通過動(dòng)作舒緩、動(dòng)靜結(jié)合的運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，如練習(xí)太極拳、八段錦等。
另一種是晚上出汗。睡著出汗，醒來汗止，中醫(yī)稱為“盜汗”。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等特點(diǎn)，中醫(yī)認(rèn)為是陰虛表現(xiàn)。這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。
除上述情況，還有一些出汗表現(xiàn)，如汗液顏色的改變，有黃汗、紅汗、黑汗等，這種情況需由醫(yī)生綜合判斷后診治。如果重病的病人突然大汗淋漓、四肢厥冷、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等，則預(yù)示著病情的兇險(xiǎn)。
總之，一旦異常出汗的情況嚴(yán)重或伴隨其它嚴(yán)重表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就診。
西醫(yī)：什么是多汗癥？
疾病簡介：多汗癥是患者異常的出汗過多，由于小汗腺分泌過多汗液所致。全身性多汗可以是一種異常的生理性反應(yīng)，局部多汗可由于交感神經(jīng)損傷或異常的反應(yīng)。
多汗：有的人特別愛出汗，即使是在大冬天，手腳也總是濕乎乎的。像這樣出汗過多就是一種病態(tài)，叫多汗癥。專家認(rèn)為，多汗癥的主要原因可能是交感神經(jīng)過度興奮導(dǎo)致汗腺分泌過剩。
自汗：即平時(shí)容易出汗，活動(dòng)后更厲害，常伴有精神疲憊、肢體乏力、氣短怕風(fēng)等癥狀，多半因?yàn)槲笟馓撊酢Ⅲw表不固所致，應(yīng)益氣固表。
盜汗：即入睡后出汗，醒來就汗止，常常伴有五心煩熱、兩顴潮紅、失眠、口干咽燥等癥狀，大多是由于陰虛內(nèi)熱、陰津外泄而為，應(yīng)滋陰清熱。
冷汗：人在生病、受驚嚇或心緒格外緊張，生理心理功能失常時(shí)便會(huì)不斷地排出大量淡而無味的汗，觸之發(fā)涼。出汗后常有心有余悸之感。
粘汗：汗出粘膩，發(fā)稠發(fā)熱，系重感冒或其它病癥高燒，服用解熱退燒藥后的一種病汗。此種汗表明身有濕熱不清，需去濕熱，方可痊愈。
黃汗：汗色變黃，多因大汗后冷水沖浴，寒濕之邪入內(nèi)，導(dǎo)致汗液疏泄失常，汗中尿素等含量增多。
鼻汗：每在情緒激動(dòng)、精神緊張、工作勞累、講話過多時(shí)排汗，汗液自鼻梁及鼻翼兩側(cè)滲出，緩緩淌下，汗珠晶瑩可見。病變見于肺氣失常，多見于肺虛病人。
手足汗：中醫(yī)認(rèn)為脾主四肢，凡脾胃濕熱、血虛、陽虧、中陽不足，均可導(dǎo)致手足多汗。嚴(yán)重的無論寒暑手足汗均多。
遇有上述種種出汗異常之癥，不可盲目斂汗、止汗。既不要背上思想包袱，又不可掉以輕心，應(yīng)以“治病必求其本”為原則，請(qǐng)醫(yī)生辨證施治，以使疾病早日康復(fù)和恢復(fù)正常的排汗功能。
經(jīng)常大量出汗會(huì)是腎虛嗎
關(guān)于大量出汗會(huì)腎虛嗎這個(gè)問題，研究認(rèn)為不一定是，也不一定不是。導(dǎo)致此病的原因有很多，如先天不足、免疫力低、不良的生活習(xí)慣等。
女性腎虛的原因有：一、先天不足，是女性腎虛的首要原因。因?yàn)榕韵忍礻栃暂^虛的緣故，致使女性腎臟功能較弱。二、免疫力低下。女性的免疫力比男性低，當(dāng)身體的免疫系統(tǒng)損害，腎臟不可避免地要受到損害。由于女性尿道比較寬，直接通向膀胱，更容易引起感染。感染后女性就會(huì)開始出現(xiàn)此病的癥狀。三、多愁善感。女性在工作和家庭的壓力下，心情郁悶，因此女性腎虛現(xiàn)象出現(xiàn)。四、大量服食保健用品。過量服食保健用品是一種錯(cuò)誤行為，會(huì)破壞人體內(nèi)部平衡，應(yīng)該在營養(yǎng)、調(diào)節(jié)生活規(guī)律和運(yùn)動(dòng)上多下功夫。五、營養(yǎng)不足?，F(xiàn)代人多食用快餐食品，營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理，熱量過高，腎臟過熱導(dǎo)致抵抗力下降。這是女性腎虛的又一重要原因。
男性腎虛的原因：一、競爭殘酷，壓力過大，現(xiàn)在男性是家庭的支柱，擔(dān)負(fù)著養(yǎng)家糊口的重要責(zé)任，使多數(shù)人承受著巨大的身心壓力，身心俱疲，精力衰退，從而出現(xiàn)失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經(jīng)衰弱等。二、生活無節(jié)，吸煙、飲酒、作息沒有一定的規(guī)律，過度勞累，均會(huì)損傷腎臟致使腎虛。三、縱情色欲，不良習(xí)慣，如過度手淫、夫妻生活過頻，可直接損傷人體的腎精。
大量出汗的原因可能是低血糖癥，血糖突然下降刺激交感神經(jīng)興奮，釋放出大量腎上腺素可導(dǎo)致病人面色蒼白、出冷汗?？赡芗谞钕贆C(jī)能亢進(jìn)，可能是糖尿病，不一定是腎虛。
從上述描述可知，大量出汗不一定會(huì)導(dǎo)致腎虛。因此，經(jīng)常流汗的朋友無須擔(dān)心。
