隨著人們生活水平的提高和生活方式的改變，糖尿病已成為全世界發(fā)病率和病死率最高的疾病之一。平時(shí)工作中我對(duì)糖尿病除了藥物治療以外，特別組織了一些中醫(yī)及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)相結(jié)合的健康教育方式，以利于病人及家屬?gòu)睦砟钌细龑?duì)慢性病治大于防的錯(cuò)誤思維。正如前文中的周大哥一樣，無(wú)知才是病癥加重的最大推手。
如何防治糖尿?。?/span>
1、充足的睡眠。睡眠是一種保護(hù)性抑制，是人體恢復(fù)健康、養(yǎng)精蓄銳的重要方式，糖尿病患者一定要保證每日有充足的睡眠休息時(shí)間，按時(shí)作息，有規(guī)律地安排每日的生活起居。
2、可適時(shí)足浴。足浴是指每晚臨睡前堅(jiān)持用熱溫水泡腳，醫(yī)學(xué)上稱足浴療法，對(duì)防治糖尿病足有非常重要的意義。糖尿病足是糖尿病患者在病程中晚期因末梢神經(jīng)病變、下肢動(dòng)脈供血不足及細(xì)菌感染等多種因素引起的足部疼痛、皮膚潰瘍甚至肢端壞疽等病變，一旦并發(fā)糖尿病足非常痛苦，也難以治療。而經(jīng)常進(jìn)行足浴治療能使足部溫度升高，促進(jìn)局部毛細(xì)血管擴(kuò)張，減少酸性代謝產(chǎn)物在足部的積累，加速血液循環(huán)，消除疲勞。同時(shí)對(duì)四肢末梢神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生一種良性溫和的刺激，有利于防治肢端末梢神經(jīng)病變。
3、避免勞累。中醫(yī)認(rèn)為糖尿病多為虛損性疾病，病人體質(zhì)下降，因此，日常生活工作中千萬(wàn)要注意避免勞累，避免熬夜。
如果已經(jīng)得病，那么，我們又該如何護(hù)理病人呢？
1、情志調(diào)護(hù)。糖尿病又是一種與情感應(yīng)激相關(guān)的軀體疾病，其發(fā)生、發(fā)展及轉(zhuǎn)歸與情感應(yīng)激反應(yīng)有密切關(guān)系，所以，糖尿病患者在平時(shí)要力戒不良情感，忌大悲、大喜，更不能惱怒發(fā)脾氣，醫(yī)生要經(jīng)常與其談心，為其排憂解難，使患者感到有所依靠，使其心情平靜樂觀積極，這樣才能使患者早日康復(fù)。
2、飲食護(hù)理。糖尿病患者飲食應(yīng)該是平衡膳食，所含的營(yíng)養(yǎng)成分要全面，比例要適當(dāng)，要求食用低鹽、低熱能和低脂肪食物，限制淀粉的攝入量，可將主食大米、白面改為適當(dāng)吃些粗糧如蕎麥、玉米、小米等，嚴(yán)格禁止飲酒吸煙，忌食肥甘厚味，飲食宜清淡，富含粗纖維(達(dá)60%以上既可刺激胰島素分泌，又可以降低血脂和潤(rùn)腸通便，減緩糖分吸收)，對(duì)糖尿病的康復(fù)非常重要。
3、病情觀察及給藥護(hù)理。患者應(yīng)每周測(cè)體重1次，每天計(jì)24h出入量，注意病情變化，觀察患者神志、視力、血壓、舌象、脈象和皮膚情況，并做好記錄。如發(fā)現(xiàn)患者厭食、嘔吐、腹痛、口中有爛蘋果味，警惕發(fā)生酮癥酸中毒，及時(shí)報(bào)告醫(yī)生，準(zhǔn)備搶救措施并及時(shí)送定點(diǎn)醫(yī)院救治。使用胰島素者，應(yīng)準(zhǔn)確掌握時(shí)間和劑量，經(jīng)常更換注射部位，服用西藥降糖藥時(shí)，必須按醫(yī)囑嚴(yán)格執(zhí)行給藥時(shí)間、劑量，并觀察用藥后的反應(yīng)，防止低血糖休克。
