在日常生活中

由于生活作息、飲食不規(guī)律

越來(lái)越多的人發(fā)現(xiàn)

自己出現(xiàn)了胃部不適的情況

胃脹、燒心、反酸、胃痛

……

據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)

80% 的人會(huì)受胃部不適的困擾。

1. 酒精

苦酒入喉胃作痛，酒精進(jìn)入人體，胃是跟它接觸的第一器官，酒精會(huì)刺激穿透胃黏膜，造成胃出血和胃潰瘍。

2. 煙草

香煙傷肺更傷胃，煙草中的尼古丁會(huì)使胃酸分泌增加，胃部蠕動(dòng)，使得胃屏障受損。

3. 藥物

家中常備的止痛藥會(huì)損害胃黏膜，比如阿司匹林、布洛芬等。長(zhǎng)期服用更是會(huì)對(duì)胃粘膜造成極大的損害，造成胃潰瘍。

4. 鹽

很多人喜歡「重口味」，炒菜做飯宗旨是多放鹽，但日常飲食含鹽量過(guò)高，會(huì)持續(xù)性的破壞胃黏膜，影響胃酸分泌，破壞胃部健康環(huán)境。

5. 幽門螺桿菌

日常最容易被人忽視卻殺傷力極大，是目前發(fā)現(xiàn)的唯一可以在人體胃中生存的微生物，也是導(dǎo)致胃癌元兇之一。

它被世界衛(wèi)生組織列為胃癌的 I 類致癌原，會(huì)傷害胃黏膜導(dǎo)致慢性胃炎，引發(fā)消化性潰瘍，當(dāng)胃黏膜長(zhǎng)期出現(xiàn)了非典型增生，最終就會(huì)引發(fā)胃癌。

有不少人都抱著“胃病這么普遍，胃癌怎么也輪不到我”的僥幸觀念；

事實(shí)上，胃癌離我們很近，有的人明明能吃能喝，只是偶爾上腹疼痛，卻已經(jīng)是胃癌晚期。

我們關(guān)注胃健康，真正要做的還是預(yù)防胃癌的出現(xiàn)。由于胃癌檢查出時(shí)大多都是晚期，所以大家覺得胃癌發(fā)展極快，但其實(shí)大部分胃癌不是從健康細(xì)胞迅速轉(zhuǎn)變?yōu)榘┘?xì)胞的，它的發(fā)展是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，需要經(jīng)歷以下 4 步。

第一步：慢性非萎縮性胃炎

這一階段的胃還是完全健康的狀態(tài)，只要存在幽門螺桿菌感染等因素，就會(huì)有胃黏膜慢性炎癥，并不影響胃正常功能。不必有額外擔(dān)心。

第二步：慢性萎縮性胃炎伴或不伴腸上皮化生

慢性萎縮性胃炎這一階段可以認(rèn)為是隨著長(zhǎng)期感染的影響，胃黏膜開始有點(diǎn)兒不太正常了。不過(guò)也不用太擔(dān)心，此時(shí)離胃癌距離尚遠(yuǎn)，遵循健康膳食建議，治療幽門螺桿菌就能很大限度保護(hù)胃健康。

第三步：低級(jí)別/高級(jí)別上皮內(nèi)瘤變

慢性萎縮性胃炎反復(fù)，導(dǎo)致胃黏膜在受損-修復(fù)中反復(fù)循環(huán)，慢慢出現(xiàn)不規(guī)則增生組織，這時(shí)候就是是胃癌前期的病變了。

第四步：胃癌

經(jīng)過(guò)前三步的發(fā)展，胃癌已經(jīng)到來(lái)，由于胃癌早期不會(huì)出現(xiàn)明顯病癥特征，往往會(huì)被忽視，從而貽誤了最佳治療時(shí)間，所以胃癌被發(fā)現(xiàn)時(shí)大都已是晚期。

如果胃部頻繁出現(xiàn)不適，別吞幾顆胃藥就糊弄過(guò)去，尤其止疼藥要慎用，服用藥物會(huì)掩蓋自己的胃部癥狀，反而貽誤檢查治愈胃部的最好時(shí)機(jī)。

要想遠(yuǎn)離胃癌，兩項(xiàng)檢查不能少，做好幽門螺桿菌檢測(cè)和胃鏡檢查，就能用低成本換取胃的長(zhǎng)期健康。

●  幽門螺桿菌檢測(cè)

在中國(guó)一半人以上都感染了幽門螺桿菌，平時(shí)都是無(wú)癥狀感染，大家容易忽視它的存在。

當(dāng)然幽門螺桿菌檢測(cè)也是不是人人都要做，小孩子不用急著測(cè)，等成年后再檢查、治療就可以。

體檢項(xiàng)目中的碳13、碳14尿素呼氣試驗(yàn)或者通過(guò)居家檢測(cè)品都可以篩查幽門螺桿菌，根據(jù)最終檢查結(jié)果及時(shí)進(jìn)行專業(yè)治療。

10 分鐘便捷居家自檢

幽門螺桿菌早發(fā)現(xiàn)、早治療

↓↓↓

●  胃鏡檢查

胃癌早期表現(xiàn)通過(guò)一般的彩超、CT 很難判別捕捉，唯有胃鏡可以對(duì)早期胃癌和癌前病變做出精準(zhǔn)判別，是胃癌檢查的金標(biāo)準(zhǔn)。有慢性胃炎的人建議 40 歲后遵醫(yī)囑做好定期的胃鏡檢查。

胃癌本來(lái)離我們很遠(yuǎn)，但是如果平時(shí)不注意胃部保養(yǎng)和檢查，胃癌這個(gè)不速之客也會(huì)猝不及防到來(lái)。

養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，戒煙戒酒，定期做好胃部檢查，方能遠(yuǎn)離胃癌，擁抱健康。