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信息來源：第一健康 閱讀 (321) 2023-02-27
每個人都希望有個健康又溫馨的居家環(huán)境，尤其是有孕婦、寶寶的家庭更是注重家居的衛(wèi)生。但是今天小編要跟大家分享的是，有一種毒素，耐高溫、耐低溫，雖然量少但是毒性很高，能致癌、致畸，更重要的是“它”可能就藏匿在我們的周圍，但肉眼卻看不到....
霉菌毒素是一種強烈的致癌物，毒性是砒霜的68倍，被世界衛(wèi)生組織列入一等致癌物。
霉菌毒素更是一種強烈的致畸物質，如果孕婦接觸了比較多的霉菌毒素，可能會引起胎兒的畸形，甚至流產。而普通人群長期接觸和吸入霉菌, 可引發(fā)呼吸道疾病和過敏癥狀等，例如支氣管炎、扁桃體炎、花粉熱、哮喘病等；免疫力低的人可能因此引起頭疼、發(fā)燒、皮膚或黏膜發(fā)炎、中毒，或產生致癌物質；而且，更可怕的是霉菌產生的毒素非常頑強，即使把霉菌都殺死，但毒素還是存在。
據世界衛(wèi)生組織調查顯示，家庭霉菌在世界各國80％以上的家庭都有不同程度的存在。我國因氣候條件、建筑質量及家庭環(huán)境等眾多因素的影響，家庭霉菌的污染狀況要遠遠高于其他國家。
花灑：潮濕的花灑噴頭是霉菌最喜歡的繁殖地之一，有數據顯示，一年沒清理的花灑可以長出72億細菌，進而在通過洗澡被吸入體內，引發(fā)感染。所以建議大家每1-3個月深度清潔、消毒下家中的花灑。
毛巾：有調查發(fā)現，用了6個月的毛巾上的金黃色葡萄球菌、白色念珠菌、大腸桿菌等細菌的數量就會翻一萬倍！所以，建議每2-4周對毛巾進行消毒，每隔6個月更換一次毛巾。平時用完最好放在通風、有陽光照射的地方進行晾曬，以免滋生細菌。
墻角、瓷磚縫、密封膠：霉菌喜歡高溫高濕不通風的環(huán)境。像墻角、瓷磚縫、粘膠的地方最容易出現霉菌，尤其是衛(wèi)生間和洗手盆周邊。如果你在家中角落看到有黑色、黃色、綠色、褐色的不明物體，需要當心，最好用清潔液進行清洗消毒。
洗衣機：上海市疾控中心曾抽樣檢查了128臺使用半年以上的洗衣機，結果顯示，洗衣機洗滌桶內槽中的霉菌檢出率為60.2%，細菌總數檢出率為81.3%，總大腸菌群檢出率高達100%，有54.7%的洗衣機同時含有以上三種菌類。所以日常生活中我們一定要做好洗衣機的清潔、消毒工作。
枕芯、床墊：有研究發(fā)現，一個枕頭內可以藏匿大概6500只塵螨，一張床墊里藏匿大概200萬只塵螨。作為我們每天都接觸的家居用品，建議大家枕頭每三個月清洗一次，并且每周晾曬有條件的可以進行高溫烘干殺菌，盡量每年更換一次枕芯。對于較為大件且不好清洗的床墊，可以選擇購買帶有殺菌功能的除螨儀定期進行清理，并每隔5~10年更換一次床墊。
手機、遙控器：在早前的一個實驗中，檢測人員隨機對路人的手機進行采樣，經過72小時的細菌培養(yǎng)發(fā)現手機屏幕細菌數量驚人！而在另一個實驗中，結果顯示遙控器每平方英寸就有70個細菌！
建議大家每天都用酒精擦拭手機以及常用的遙控器等設備，并且用這些設備之前勤洗手。要注意的是，手機的清潔要與手一起進行才能避免細菌的交叉?zhèn)鬟f。
洗碗布：一般人很少會關注家里的洗碗布，甚至有些家庭可能一年都不換一次洗碗布。有研究發(fā)現，如果把潮濕的洗碗布放置于培養(yǎng)皿中，不到兩天里面的細菌就高達一億個，其中窩藏著大腸桿菌、沙門氏菌等可能致病、致癌的細菌，所以建議大家每1-2個月更換一次洗碗布，并且盡量避免洗碗布放置在潮濕的環(huán)境中。
油壺：研究發(fā)現，老油壺中的油發(fā)生油脂氧化和酸敗的程度是新油壺的14倍！長期用這些氧化的油脂做飯，那就會在烹飪過程中產生很多致癌物，誘發(fā)肺癌的發(fā)生。
除了上述三個衛(wèi)生死角容易滋生霉菌的地方，家中其實還有很多霉菌生長點，如書籍、窗簾、墻面等，想要預防霉菌滋生，最好的方法是不給霉菌創(chuàng)造生長環(huán)境。
每天早上打開臥室的窗戶至少15分鐘。其他房間也要盡量保持通風，盡可能地開門。家具與墻壁之間留一定空間，以便空氣流通。
必要時可以使用除濕器，將濕度控制在50%以下；也可以用一些活性炭，以保持家中干燥。
定期用熱水清洗窗簾、浴簾、地毯等；定期清洗冰箱、空調等日常家電。
素材來源 | 鳳凰大健康、科普中國
整理編輯 | 第一健康集團
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