女性在夏季，為了降溫、為了美麗，就會(huì)穿很薄的衣服在空調(diào)房里呆著，這對身體的傷害其實(shí)是非常大的。中醫(yī)認(rèn)為，女性在夏季，如果不注意保暖的話，就會(huì)有邪氣入侵，你的身體就容易出現(xiàn)健康隱患。下文做了具體介紹。
避免宮寒對女性的傷害
宮寒是件可怕的事情。一些女性夏天貪涼，如好吃冷飲、生食。這樣很容易導(dǎo)致寒氣進(jìn)入體內(nèi)，而一旦滯留在體內(nèi)就會(huì)傷脾傷肝。中醫(yī)理論認(rèn)為，肝藏血、脾統(tǒng)血，肝脾被傷害，統(tǒng)血和藏血功能降低，“血不循經(jīng)”就容易出現(xiàn)女性經(jīng)血不凈，并且一些人夏季牙齦出血、鼻孔出血等都可能是這方面的原因。在中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生中，女性體質(zhì)屬陰，的確不宜貪涼。吃過多的寒涼、生冷食物，容易消耗陽氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生而侵害子宮。有些女性天生體質(zhì)較寒，一般表現(xiàn)為夏天時(shí)比較耐熱，很少口渴，臉色也看上去比一般人蒼白。她們除了一部分遺之外，也與后天因素脫不了關(guān)系，像居住環(huán)境潮濕寒冷、好吃寒涼食物、易怒、過度勞累等。這樣的人，更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀。
如何判斷自己是否宮寒
女性有痛經(jīng)、黃褐斑、性冷淡、月經(jīng)延期甚至閉經(jīng)、腰膝酸冷、四肢不溫等癥狀時(shí)就要引起注意。每次來月經(jīng)時(shí)經(jīng)血顏色暗或白帶色白清稀帶有腥味，面色黯黑或蒼白無華，舌色黯淡，舌苔白且水滑，也是這方面的問題。子宮是每個(gè)母親孕育寶寶的“溫床”。子宮溫暖，體內(nèi)氣血運(yùn)行通暢，按時(shí)盈虧，子宮里的“寶寶種子”才會(huì)發(fā)育，但是，一旦出現(xiàn)宮寒，血?dú)庥龊蜁?huì)凝結(jié)，身體的形貌不能保持，不能提供適宜的環(huán)境、溫度，供胎兒生長和發(fā)育，因此，這也是部分女性不孕不育的重要原因。
