腦疲勞讓身體陷入“亞健康”
國內(nèi)某知名IT公司的一名年僅27歲的男員工，到崗僅一個(gè)月，就突發(fā)腦出血住院治療。好在公司幫他墊付了大量的醫(yī)療費(fèi)，并在之后采取不斷的輔助措施以保證治療的順利進(jìn)行。
對(duì)于為何越來越多的年輕人也會(huì)患上腦出血這類的“老年病”，錢博士分析說，現(xiàn)在很多年輕人都處于“亞第一健康”狀態(tài)，其實(shí)就是指人體介于第一健康與疾病之間的邊緣狀態(tài)，無器質(zhì)性病變，但有功能性改變。它與腦疲勞有密切的關(guān)系，也稱“疲勞綜合征”。通俗點(diǎn)說，就是人們常說的“到醫(yī)院體檢不出病，自己難受自己知道”的那種狀態(tài)。
現(xiàn)在年輕人的生活和工作壓力越來越大，長期的勞累和經(jīng)常性的超時(shí)工作，容易造成身體機(jī)能的紊亂從而導(dǎo)致各種疾病。尤其是“白領(lǐng)”階層，幾乎每天都面臨著新的挑戰(zhàn)，工作之余加班加點(diǎn)，主動(dòng)放棄休息只為工作的人比比皆是，精神和心理壓力都很大。更有甚者，連飯后的一點(diǎn)點(diǎn)空閑時(shí)間也不放過，就算是午休時(shí)間，白領(lǐng)們也常將之視為正常的工作時(shí)間。如果他們心理承受能力較強(qiáng)，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，隨時(shí)化解壓力，就不會(huì)積勞成疾。
反之，精神壓力長時(shí)間積蓄，大腦超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，妨礙了大腦細(xì)胞對(duì)氧和營養(yǎng)的及時(shí)補(bǔ)充，使內(nèi)分泌功能紊亂，交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮過度，植物神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)，導(dǎo)致腦疲勞，從而引起全身的“亞第一健康”癥狀甚至患病。
腦疲是一種亞第一健康狀態(tài)，尤以腦力勞動(dòng)者和在校學(xué)生為甚。據(jù)專家調(diào)查分析，在我國青少年群體當(dāng)中，至少有50%的人存在著不同程度的腦疲勞。
令人憂慮的是，這種現(xiàn)象還有逐步蔓延、上升的趨勢(shì)，應(yīng)當(dāng)引起廣大家長與教師的高度重視。在現(xiàn)如今競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，許多辛苦工作并小有所成的年輕人被稱為“白骨精”(白領(lǐng)、骨干、精英)，但也正是這樣的年輕人正越來越多地遭受到腦疲勞的困擾及它所引發(fā)疾病的侵害。
