時下的中國環(huán)境,尤其是大城市的空氣環(huán)境正變得越來越差,空氣污染已經(jīng)被列為了第四大致癌因素。隨著霧霾天氣越來越嚴重,很多網(wǎng)友也在互聯(lián)網(wǎng)上及時吐槽:“厚德載霧,自強不吸”, “霧以吸為貴”,“喂人民服霧”,大家在忍俊不禁之余,更多的是對自身及親人身體健康的擔心。
健康的身體是革命的本錢,在醫(yī)療資源相對匱乏和價格堅挺的當下,身體健康便是在掙錢。而健康的身體除了合理飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整(多食蔬菜,少吃紅肉)、良好的生活習慣(不吸煙,不酗酒等)外,更重要的是積極鍛煉身體。但是在霧霾如此嚴重的情況下,大家是不可能去戶外運動——“人肉吸塵器”只會增加罹患肺癌的概率。這時,最好的方法就是在家或者健身房運動。但又有新的問題出現(xiàn)了,在家里像組合健身器材、跑步機等大型器械根本沒有空間放,而簡單的瑜伽、仰臥起坐、舉啞鈴等運動又非??菰?,達不到良好的鍛煉效果……去健身房,消費高,時間難以安排,且依然需要外出,普通人的收入無法承受。怎么辦?我們看看外國人是怎么應對室內(nèi)健身的!
據(jù)了解,目前在國外十分流行騎健身自行車、跑酷、蹦極、賽車、打高爾夫等運動,這類活動大部分只適合體格健壯的青年人,對于小孩、中年、老人尤其是其中體質(zhì)差的人群來說,做一些過于刺激的運動于健康無益!那這些人怎么辦?有幸的是,國內(nèi)“體感運動”開創(chuàng)者綠動機,很好地解決了這個問題:即能夠?qū)崿F(xiàn)“小空間 大運動”“小投入 大收獲”的作用,更有寓教于樂、中等強度有氧鍛煉的“四兩撥千斤”之效。
所謂的體感運動,是可以用身體去感受運動場景和運動競技,通過肢體動作完成體育運動,體感運動大都要借助體感運動機,如綠動機。綠動機采用全球先進的人機3D全身動作識別及交換技術,支持3D交互感應器。與傳統(tǒng)的人機交互控制方式相比,最大的區(qū)別就是不需要遙控器、手柄、或者佩戴任何輔助控制設備,用戶可以通過身體、手勢全程操控導航界面、健身運動。
那么綠動機有哪些特色呢?第一,綠動機操作簡便,接上電視或者電腦就能玩;第二,綠動機擁有“體感運動”的特色功能,占用空間小,利用客廳就能夠鍛煉;第三,使用綠動機在家運動的效果亦是非常顯著,打太極、跳舞幾分鐘就出汗。第四,綠動機提供的體感運動應用,有動作指導,不需要再去花園或廣場學習,在家就可以輕松學習。最后,綠動機除了適合老年人的《太極健身操》、《全城熱舞》體感運動應用之外,還有多款適合兒童及年輕人的《魔法飛行員》、《綠色極限》、《穿墻魅影》、《歡樂碰碰車》和《功夫》等體感運動游戲,老少皆宜。
另外,聯(lián)合綠動在全國百家網(wǎng)點設立了體驗區(qū),具有超高的人氣。而且最近還在天貓旗艦店和直營店推出了“買綠動機,送凈化器“的優(yōu)惠活動。這樣一來,在保證清新家里空氣的同時,跳一段舞蹈、打一套太極,便可輕松鍛煉出強健體魄戰(zhàn)勝霧霾了!